39问医生

怎么可以缩阴紧致

鲁超妇产科主治医师

马鞍山市妇幼保健院三级甲等

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一般通过走路锻炼可以起到缩阴紧致，首先患者需要有意识的绷紧大腿内侧，以及臀部的肌肉，保持三秒左右，再放松，重复练习这种动作，就可以达到缩阴紧致的效果。另外，患者还可以将双腿张开，收缩两侧臀部的肌肉，让大腿内部靠拢，膝部向外转。使得阴道向上升提，从而达到缩阴紧致的效果。

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2020-12-08 浏览100次

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