39问医生

怎样能抑制食欲不想吃东西

张强 消化内科 主治医师
山东省立第三医院 三级甲等
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抑制食欲要定时定量饮食,不吃零食。食欲是由血液中的营养物质减少引起的,如血糖等。大脑会根据人的能力要求让身体产生进食的欲望,也可能是因为饥饿或者看到一些好吃的东西而产生的。对于食欲控制,患者一般需要坚定的毅力。尤其是糖尿病和肥胖症患者,食欲比普通人更强,如果不能得到有效控制,症状就会加重。建议患者可以吃饱腹感强的食物。
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2020-12-09 浏览100
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