能增加血管的柔韧性的食物：大量的水果和蔬菜富含维生素C和维生素E，能起到软化血管、增加弹性的作用，常见的有苹果、木瓜等。鱼类，特别是深海鱼，含有不饱和脂肪酸，能减少胆固醇在血液中的沉积，从而软化血管。洋葱富含前列腺素A，能起到血管的舒张作用，不仅能降低血液粘度，还能起到降血压、降血糖的作用，因此对维持血管弹性有很好的效果。
39问医生
什么食物能增加血管的柔韧性
彭程
血管外科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-12-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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