上火长牙包可以通过调整饮食、服用药物、切开引流的方式消肿止痛。
1、调整饮食
上火长牙包大多是由于胃火旺盛，而胃火旺盛又会导致体内津液缺乏，从而引起牙龈肿胀、疼痛等症状。患者在日常生活中要注意清淡饮食，可以适当吃一些清热泻火的食物，如绿豆汤、冰糖雪梨水等，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重上火的症状，导致牙包症状加重。
2、服用药物
如果上火长牙包的症状比较严重，通过调整饮食的方式并不能有效缓解，患者还需要在医生的指导下服用清胃散、黄连上清片等药物进行治疗，可以起到清胃泻火的作用，从而缓解牙包的症状。
3、切开引流
如果患者牙包的症状比较严重，通过服用药物的方式并不能有效缓解，还需要在医生的指导下通过切开引流的方式进行治疗，可以将牙包内的脓液排出，从而缓解牙包的症状。
患者在日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重牙包的症状。
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