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剖腹产后一个月大便拉不出来怎么办

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剖腹产后大便拉不出来，主要是由于产后活动量少，肠道蠕动速度缓慢导致，所以可以通过生活调理的方法进行改善。大便拉不出来时建议：1、适当活动，在伤口逐渐好转之后应尽早下床活动，活动时应注意避免剧烈活动。2、在饮食上应多吃水果和蔬菜，这些食物中不仅含有丰富的粗纤维，并且果胶成分也是比较高的。3、必要时可以在肛门部位注射开塞露，软化粪便、刺激直肠的蠕动，所以具有帮助排便的作用。