39问医生

女性生理期能不能踢毽子

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
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女性生理期踢毽子没有什么影响。在月经期间可以做运动健身,健身本身不会影响女性的月经,但是大量剧烈的运动会产生一定的影响,因为突然运动强度的变化,会影响女性的内分泌系统,导致月经失调。月经周期适合做一些温和运动,能促进血液循环,减少经期腹胀和腹痛。还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程,减少月经紧张和不适。
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2020-12-11 浏览100
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