通常情况下，舌苔白点多考虑是口腔卫生不洁导致的，也不排除是脾胃虚弱、湿气过重等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、口腔卫生不洁
如果平时没有养成良好的口腔卫生习惯，可能会导致食物残渣在口腔内长时间停留，从而引起舌苔白点的症状。平时可以通过刷牙的方式改善，平时要养成早晚刷牙的好习惯。
2、脾胃虚弱
如果长时间不注意饮食，经常吃一些生冷寒凉的食物，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而引起舌苔白、食欲下降等症状。可以遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸等药物辅助改善，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、小米粥等。
3、湿气过重
如果长时间处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，引起舌苔白、肢体困重等症状。可以遵医嘱使用参苓白术丸、人参健脾丸等药物辅助改善，平时要避免长时间待在潮湿的环境中，可以多开窗通风。
除此之外，也有可能是风寒感冒、胃火过旺、肝火旺盛等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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