39问医生

运动完小腿肿胀发硬怎么回事

朱薇 肾内科 副主任医师
黑龙江省牡丹江林业中心医院 三级甲等
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患者出现运动后小腿肿胀的原因,可能是由于运动过度,得不到有效的休息或者是运动时导致肌肉受损,出现肿胀、疼痛、发硬。治疗的方法包括:1、可以局部热敷,每天两次到三次,每次20分钟到30分钟就会明显好转。2、按摩。局部进行肌肉按摩和穴位按摩。3、艾灸。可以通过活血化瘀迅速缓解疲劳和损伤。4、必要的话,口服活血化瘀的药物治疗一段时间。
2020-12-23 浏览268
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