口腔溃疡一般要多吃苹果、西瓜、雪梨等水果和蔬菜。
1、苹果
口腔溃疡可能是由机体免疫力下降、维生素缺乏等因素导致的。苹果中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养物质，适当食用可以补充机体所需的营养物质，从而促进溃疡愈合。此外，苹果中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于促进机体的新陈代谢，对口腔溃疡的愈合也具有一定的帮助。
2、西瓜
西瓜中含有大量的水分，口腔溃疡患者适量食用可以滋润口腔，缓解口腔溃疡引起的疼痛症状。此外，西瓜中还含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，可以补充机体所需的营养物质，有利于促进溃疡愈合。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等，口腔溃疡患者适量食用可以促进唾液分泌，有利于促进口腔溃疡愈合。此外，雪梨味道甘甜，可以促进食欲，有利于改善口腔溃疡引起的食欲不振现象。
除上述水果和蔬菜外，口腔溃疡患者还可以多吃猕猴桃、橙子、西红柿等水果和蔬菜。此外，建议口腔溃疡患者及时就医，可以遵医嘱使用冰硼散、口腔溃疡散等药物进行治疗。日常生活中注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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