肌肉损伤吃什么好得快_39问医生

肌肉损伤吃什么好得快

刘建国骨外科主任医师

朝阳市第二医院三级甲等

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肌肉损伤的患者在日常生活中可以选择更多富含维生素或钙和蛋白质的食物。主要食物有萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带或木耳菜、番茄、花椰菜、黄瓜等。另外，可以选择牛奶或肉类，如羊肉、牛肉和猪肉。最重要的是不要吃太油腻的食物，不要吃甜食，尽量少喝酒精，也不要喝咖啡或碳酸饮料。肌肉损伤发生后，饮食只是一个简单的方面，最重要的还是治疗。

2020-12-16 浏览100次

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