在进行精子检查时，男性通常需要在前3到5天避免性行为，以确保检查时精液的数量和质量最佳。
期间，保持充足的睡眠，避免熬夜、抽烟和饮酒，同时增加高蛋白食物的摄入，如大豆、牛奶、鸡蛋、鱼虾等。在采集样本当天，应用干净的湿毛巾彻底清洁阴茎头部周围，并务必洗手，确保在处理盛装精液的容器时，龟头部位不直接接触，以保证检查的准确性。
期间，保持充足的睡眠，避免熬夜、抽烟和饮酒，同时增加高蛋白食物的摄入，如大豆、牛奶、鸡蛋、鱼虾等。在采集样本当天，应用干净的湿毛巾彻底清洁阴茎头部周围，并务必洗手，确保在处理盛装精液的容器时，龟头部位不直接接触，以保证检查的准确性。
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