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女生痛经吃什么食物调理

孙东霞 生殖医学科不孕不育门诊 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
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女生痛经在饮食上需要注意食用温热、有利于补血的食物，避免寒凉、刺激、辛辣等食物。饮食要注意营养均衡、清淡、易消化，比如不要喝冰冻的饮料。痛经也要注意保暖，不要受凉，保持卫生清洁，多注意休息，不要洗冷水澡、不要盆浴，情绪放轻松。如果平时有妇科疾病影响，需要做相关的治疗，有利于痛经缓解。
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2020-12-16 浏览100次
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