腰间盘突出患者在专业指导下适度拉单杠有益 。
这是因为拉单杠可以增强腰部和背部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，从而减轻腰椎的压力，缓解腰痛症状。此外，适度的拉单杠运动可以促进血液循环，加速腰部的康复过程。但是，患者在进行拉单杠运动时，应避免过度用力或姿势不正确，以免加重腰椎的损伤。因此，建议患者在专业指导下进行拉单杠运动，并根据自身情况逐渐增加运动强度。
这是因为拉单杠可以增强腰部和背部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，从而减轻腰椎的压力，缓解腰痛症状。此外，适度的拉单杠运动可以促进血液循环，加速腰部的康复过程。但是，患者在进行拉单杠运动时，应避免过度用力或姿势不正确，以免加重腰椎的损伤。因此，建议患者在专业指导下进行拉单杠运动，并根据自身情况逐渐增加运动强度。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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