一岁宝宝内热，可以通过饮食调理、推拿调理、药物调理。
1、饮食调理
如果宝宝内热情况不严重，可以通过饮食调理改善，建议多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、香蕉、西红柿等，可以缓解内热症状。
2、推拿调理
可以通过推拿穴位的方式进行调理，比如推揉天河水穴、清肺经穴等，能够达到辅助降内热的作用。
3、药物调理
如果内热情况比较严重，可以在医生的指导下服用小儿七星茶颗粒、小儿七珍丹等药物进行治疗，能够达到治疗的目的。
如果症状一直无法缓解，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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