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怎样自检有没有乳腺结节

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自检有没有乳腺结节分为三个步骤：看、摸、挤。看：面对镜子，双臂自然下垂，肩膀平坦，观察双侧乳房是否对称，皮肤面是否异常，双侧乳头是否对称等。触摸：用手指轻轻按摩乳房。触摸时，可以用食指、中指和无名指轻轻按压，感觉不到疼痛和肿块。挤压：挤压乳头，看是否有液体流出。乳腺癌、高催乳素血症、导管内乳头状瘤和乳腺炎可能有液体流出。