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筋和肌肉损伤吃什么食物好

刘建国 骨外科 主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
咨询
筋和肌肉损伤以高蛋白和维生素丰富的食物为主，可以吃牛奶、鸡蛋、小米粥、玉米粥、苹果等 。首先要适当休息缓解，绝对不要剧烈运动，加强局部护理，也不能感冒。可以在医生的建议下，口服非甾体抗炎药和血液循环药物进行治疗，同时可口服双氯芬酸钠片和活血止痛胶囊。除此之外，配合中医、针灸、理疗，也有很好的效果。
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2021-03-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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