肌肉收缩是发生在用力过多时造成肌肉痉挛或者发抖，这是肌肉训练中比较常见的情况。建议做一些肌肉伸拉，一般就可以减缓这种情况出现；或者多补充一些电解质，也可以减轻或消除这样状况。定期多参加些体育锻炼对肌肉也有加强作用，但强度不要太大，平时要有计划的进行体育锻炼，保持一个健康的身体。
39问医生
腹部肌肉收缩是怎么回事?
刘建国
骨外科
主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
咨询
66
2020-12-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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