吃什么可以帮助排出黑色素毒素_39问医生

吃什么可以帮助排出黑色素毒素

黎舒华皮肤科副主任医师

钦州市第一人民医院三级甲等

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吃含有大量的维生素C的食物可以帮助排出黑色素毒素。比如吃一些白萝卜、柑橘、柠檬、菠萝、猕猴桃等，长期食用会使皮肤白皙。其次，葡萄、石榴、樱桃、土豆、豌豆、苹果、红枣、茄子、芹菜等食物可以促进肌肤新陈代谢。黑色素过多时，长期食用也可以起到淡化黑色素的作用，排黑色素也可以适当地多吃些黄瓜。

2020-12-15 浏览100次

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