胎盘排出后，子宫会迅速收缩，子宫底随之下降，每日下降约1-2厘米，通常在产后10至14天内降至骨盆腔。
在产褥期间，推荐采取清淡饮食，多喝汤，增加优质蛋白质的摄入，避免辛辣、油腻和燥热食物，这有助于乳汁分泌。鼓励患者定时起床活动，以促进肠胃蠕动，防止便秘和血栓的形成。同时，务必保持外阴清洁，频繁更换卫生巾，并在每次大小便后清洗会阴部。
在产褥期间，推荐采取清淡饮食，多喝汤，增加优质蛋白质的摄入，避免辛辣、油腻和燥热食物，这有助于乳汁分泌。鼓励患者定时起床活动，以促进肠胃蠕动，防止便秘和血栓的形成。同时，务必保持外阴清洁，频繁更换卫生巾，并在每次大小便后清洗会阴部。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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