39问医生

哺乳期吃什么东西可以预防宝宝贫血

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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哺乳期可以适当吃一些含有丰富矿物质、富含维生素以及含有适量脂肪的食物。常见的这类食物主要包括紫菜、芝麻酱、海带、紫菜、鱼、蛋、豆制品、血豆腐等食物。除此之外哺乳期妇女需要注意少吃柑橘类水果。这是因为柑橘类的水果成分中的部分物质可能会刺激消化道,如果食用过多容易导致宝宝烦躁。
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2020-12-17 浏览100
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