39问医生

熬夜造成的大脑损伤可以恢复吗

熬夜造成的大脑损伤，如果不是特别严重，可以通过行为习惯的改善，以及日常的护理逐渐的恢复。所以平时要注意养成良好的生活习惯和作息习惯，尽量早睡早起避免长时间的熬夜。同时还要注意增强饮食方面的营养，可以适当的多吃一些高蛋白质的食物。适当的可以进行一些身体方面的运动，对于症状的恢复会有一定的帮助。

2020-12-16 浏览100次

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