大姨妈指的是月经，13岁来月经一般是正常的。
女性的月经来潮时间通常在13~15岁之间，由于13岁的女性生殖器官发育基本成熟，卵巢分泌的雌激素和孕激素也比较多，子宫内膜也开始逐渐增厚，通常在月经来潮时体内的雌激素和孕激素会达到平稳的状态，子宫内膜脱落会比较完整，所以13岁来月经一般是正常的。如果女性在来月经期间出现了身体不适的症状，应及时到医院进行就诊治疗，以免对身体健康造成影响。女性在月经期间要做好身体的保暖工作，避免出现受凉的情况，以免引起痛经的症状。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物。
女性在月经期间要注意自身的卫生，及时使用清水清洗外阴部位，以免滋生大量细菌出现感染的情况。如果出现了痛经的症状，可以通过腹部热敷的方式进行缓解。如果疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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