在经历3个月的小产后,通常建议坐月子持续约4周。
流产后,身体会较为虚弱,阴部会产生恶露,且子宫恢复需要时间。此期间应适当调整饮食,避免在4周内进行性行为。推荐食用有助于补血的食物,这将有助于身体的恢复。保持日常饮食的营养均衡,留意恶露的变化,减少精神压力,确保充足的休息。
流产后,身体会较为虚弱,阴部会产生恶露,且子宫恢复需要时间。此期间应适当调整饮食,避免在4周内进行性行为。推荐食用有助于补血的食物,这将有助于身体的恢复。保持日常饮食的营养均衡,留意恶露的变化,减少精神压力,确保充足的休息。

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