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哺乳期三个月奶水变少怎么办

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哺乳期三个月奶水变少一般可以通过食物来改善。奶水突然变少，可能是由于患者营养不良引起的，可以多吃一些高营养的食物。比如选择牛奶、豆类、猪皮等蛋白质含量高的食物，补充身体所需要的微量元素。其次，患者也可以请专业的催乳师进行按摩，来刺激乳腺的发育，帮助患者催乳。另外，患者平时注意作息规律，避免熬夜，避免情绪波动。