产后三天可以吃苹果、香蕉、橘子等水果，但需要控制好食用量。
1、苹果
苹果中富含多种维生素、微量元素等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠的蠕动，有助于改善产后便秘的情况。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担。
2、香蕉
香蕉的营养价值比较高，含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素等多种营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以改善产后便秘的情况。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担。
3、橘子
橘子中富含丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以起到补充营养、提高身体免疫力的作用，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于改善产后食欲不振的现象。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担。
除此之外，也可以吃火龙果、橙子、猕猴桃等水果，也可以为身体补充所需要的营养。在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
苁蓉通便口服液
桂枝茯苓胶囊
