肠胃不适拉肚子不宜食用粽子。
粽子的主要成分是糯米，糯米的消化吸收需要较长的时间，而肠胃不适时，消化功能可能已经减弱，此时食用粽子可能会加重肠胃负担，导致消化不良，进而加重拉肚子的症状。因此，为了保护肠胃健康，避免加重病情，建议在肠胃不适时避免食用粽子。
粽子的主要成分是糯米，糯米的消化吸收需要较长的时间，而肠胃不适时，消化功能可能已经减弱，此时食用粽子可能会加重肠胃负担，导致消化不良，进而加重拉肚子的症状。因此，为了保护肠胃健康，避免加重病情，建议在肠胃不适时避免食用粽子。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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