39问医生

怀孕能吃面包蛋糕吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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怀孕一般是能吃面包蛋糕的,但是要控制好食用量。

面包蛋糕中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。怀孕期间适当的吃面包、蛋糕,可以补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身免疫力,对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是面包蛋糕中的糖分含量比较高,吃过多以后可能会使体内血糖浓度有所波动,甚至还会引起妊娠期糖尿病,从而影响到胎儿的正常发育。因此,在吃面包蛋糕的时候要控制好食用量,不要吃太多。

孕妇在日常生活中要保持良好的饮食习惯,适当吃富含维生素的食物,比如苹果、柚子、西红柿等,可以补充身体所需要的维生素。同时还可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的钙元素,促进胎儿的骨骼发育。另外,还要保持良好的心态,定期去医院进行产检,随时观察胎儿的生长发育情况。

2021-03-17 浏览93
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