女生在月经期间可以吃一些温性的水果，例如苹果、榴莲、石榴、木瓜等水果都是可以适当吃一些的 。在月经期间女生不可以吃冰凉、刺激的食物，冰冷的食物容易引起痛经。女性在月经期间还可以多吃一点红枣，贫血的女性吃红枣能起到快速补血的作用。如果有痛经可以用喝一杯温热的红糖水，能有效地缓解痛经。
39问医生
女生经期可以吃什么水果
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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66
2021-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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