女人在月经期，饮食上没有什么特殊禁忌，最好吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物。比如喝一些鸡汤、吃一些鸡肉，吃排骨汤、排骨肉，当然还要吃丰富多样的蔬菜和水果。有些女性在月经期可能会出现痛经，如果出现痛经，就应该注意少吃生冷和辛辣的食物。因为在月经期伴随子宫内膜的剥脱，有子宫收缩引起的腹痛。为了让经血顺利的排出体外，在月经期除了要吃高营养的食物外，要少吃生冷的食物。
39问医生
女子月经期间吃什么好
居宝芹
妇产科
主任医师
淮北矿工总医院
三级甲等
咨询
66
2020-12-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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