骑自行车对颈椎病是有一定好处的，但是不要长时间骑自行车，以免对身体健康造成不利的影响。
骑自行车属于一种有氧运动，适当进行骑自行车锻炼，可以增强颈部肌肉的力量，在一定程度上可以改善颈椎病引起的颈部疼痛、僵硬等症状，一般不会对颈椎病造成太大的影响。但是不要长时间骑自行车，以免导致颈部的肌肉组织过度劳损，影响到颈椎病的恢复。
如果患者出现了颈椎病，可以通过颈部牵引的方式进行改善，也可以通过颈部按摩或者是热敷的方式进行缓解。必要时，可以通过颈椎前后路减压术进行改善。在日常生活中要多注意颈部的保暖情况，避免着凉，也要避免经常低头。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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