乳房一捏里面有硬块疼痛，多考虑是正常现象，也有可能是乳腺增生症、乳腺炎等原因导致的，可以通过按摩膻中穴、乳房按摩、服用药物等方式进行改善，有助于病情的控制。
1、正常现象
如果女性正处于月经期，可能会出现乳房有硬块、轻微疼痛等现象。这属于正常情况，可以通过热敷等方式进行改善，也可以多喝一些温水，促进身体的新陈代谢。
2、乳腺增生症
如果体内的雌激素分泌过多，可能会对乳腺等位置造成刺激，也有可能会出现乳房发胀、触摸疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行处理。
3、乳腺炎
乳腺部位受到细菌的感染所引起的，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。建议患者使用热毛巾进行热敷，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如乳腺囊性增生症、乳腺纤维瘤等，需要根据引起的原因进行处理。
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