39问医生

上火喝蜂蜜水有用吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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上火是可以喝蜂蜜水的 。蜂蜜水可以起到滋阴、润肺的作用,并且还可以起到降火的功效,因此是可以喝蜂蜜水的,而且蜂蜜水还可以起到美容、养颜,以及润肠、通便的作用。在冲泡蜂蜜水的时候,一定要使用温水,不要使用滚烫的开水,以免破坏到蜂蜜的营养物质。另外可以食用菊花茶、绿豆、山竹等具有清热降火的食物。
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2021-03-17 浏览100
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