39问医生

孕妇能吃牛蒡吗

张秀琼 妇产科 主任医师
自贡市第三人民医院 三级甲等
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通常情况下,孕妇是可以吃牛蒡的,但是需要注意适量。

牛蒡属于一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到润肠通便的效果,适合所有的人群食用。虽然牛蒡的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对牛蒡过敏的人群。孕妇吃牛蒡的好处有很多,但是在吃的时候也要注意用量,尽量少吃,以免吃太多以后,出现腹痛、腹泻等症状。如果症状比较严重,应立即停止食用,并及时到医院进行就医治疗。

在日常生活中,孕妇要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃富含维生素的食物,比如柚子、橙子等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的正常发育。但是不建议吃生冷寒凉类的食物,也不可以吃辛辣刺激性的食物,否则会出现流产的情况。

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2021-03-17 浏览100
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