女性在坐月子期间可以自己给自己做饭吃，可以适当的做一些家务，不要长时间的卧床，要适当的下床活动，避免造成子宫内膜粘连 。坐月子期间要控制好饮食，饮食方面要注意清淡，但是饮食上要注重营养，要多吃一些高营养的补品。坐月子期间要多吃一些豆制品，多吃蛋白质含量高的食物，这样有助于乳汁的分泌。
39问医生
坐月子可以自己做饭给自己吃吗
张秀琼
妇产科
主任医师
自贡市第三人民医院
三级甲等
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2021-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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