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无花果干上火吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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吃无花果干容易上火 。果干是属于水分较低的食物，无花果含有大量对人体有益的无机元素成分。而无花果干的特点是水分低，糖分高。因此如果直接食用无花果干可能会导致上火的症状。建议若食用无花果干最好可以用作炖汤饮用，如果食用无花果干引起上火，可以饮用菊花茶或者鱼腥草，这两种药物可以起到清热降火的作用。
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2021-03-17 浏览100次
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