虚不受补上火了，首先应该健脾胃，无论是用药还是饮食、锻炼，都应该使脾胃功能得到提高。脾胃是后天之本，脾胃运化功能健全，才能更好地使营养物质吸收，减少上火的情况。具体来说，可以每天坚持慢走或轻微的有氧运动，能够使脾胃得到锻炼。通过喝粥等滋补的方式来调节脾胃功能，可以使脾胃逐渐好转，而虚不受补的症状也会逐渐纠正。
39问医生
虚不受补上火了怎么办
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2020-12-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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