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血糖高可以吃葡萄干吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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血糖高尽量不吃或者少吃葡萄干。因为葡萄干升糖指数较高，容易使血糖快速升高。长期高血糖对人体的危害非常大，必须引起严格重视，尽快调整血糖，使血糖恢复正常。否则易出现营养匮乏、抵抗力下降、免疫力低下，还会导致肾功能损伤。建议高血糖的患者必须严格控制饮食，多吃粗粮以及升糖指数较低的食物，如燕麦、麦麸、黑木耳、洋葱、黄瓜以及白菜等。
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2020-12-19 浏览100次
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