在计划怀孕前，建议男性禁欲3-5天，避免影响精子的质量，从而降低受孕的可能性。
为了提高怀孕的成功率，建议在女性的排卵期进行性行为，可选择每两天同房一次。通常来说，排卵期大约在女性月经周期的第14天，但个体差异较大，可能受自身体质影响。如果无法确定排卵期，可以使用排卵试纸进行辅助判断。在备孕期间，保持愉快的心情和养成健康的生活习惯至关重要。
为了提高怀孕的成功率，建议在女性的排卵期进行性行为，可选择每两天同房一次。通常来说，排卵期大约在女性月经周期的第14天，但个体差异较大，可能受自身体质影响。如果无法确定排卵期，可以使用排卵试纸进行辅助判断。在备孕期间，保持愉快的心情和养成健康的生活习惯至关重要。
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