39问医生

坐月子可以吃丝瓜吗

坐月子可以吃丝瓜。丝瓜含有大量的维生素和矿物质,可以淡化皮肤的斑点,使皮肤白嫩,可以补充体内所需的营养物质。丝瓜含有大量的膳食纤维,有助于胃肠道的蠕动,有润肠通便的作用。丝瓜汤还有很好的催乳效果,增加乳汁分泌,可以调节内分泌,有助于产后身体恢复。在坐月子期间可以吃些丝瓜,多吃蛋白质丰富的食物。
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2020-12-24 浏览100
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