运动过后抽筋的原因是由于运动量过大或运动时间过长所导致的代谢产物堆积所导致。当人体在大量运动后由于身体水分和盐分流失过多，故而产生了大量的代谢产物堆积造成腿部抽筋。建议可以用手掌自腿部以下自下而上的推拿按摩缓解肌肉紧张，使局部肌肉得到放松缓解抽筋带来的不适。同时可前往医院的运动康复科进行专业的康复训练调理。
39问医生
运动过后抽筋是什么原因
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2020-12-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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