孕妇一般可以吃青果 。
青果是一种常见的水果，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充孕妇所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。青果中含有的维生素C和维生素E，可以补充孕妇所需要的维生素，所以孕妇是可以吃青果的。
但是要注意适量吃，如果吃太多可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。孕妇在平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。饮食上可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质。
青果是一种常见的水果，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充孕妇所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。青果中含有的维生素C和维生素E，可以补充孕妇所需要的维生素，所以孕妇是可以吃青果的。
但是要注意适量吃，如果吃太多可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。孕妇在平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。饮食上可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质。
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