坐月子是可以吃冬瓜的。冬瓜含有钾和丰富的维生素C，能促进产后恢复，促进乳汁分泌，尤其冬瓜汤适合坐月子。冬瓜含有丙二酸，能抑制糖分转化为脂肪，起到减肥的作用。冬瓜还有美容的作用，可以保护女性的肾脏，不过吃太多的瓜类食物会引起宝宝的肠胃不适。建议女性在月子期间要均衡营养，多吃些温热滋补的蔬菜水果。
39问医生
月子里能不能吃冬瓜
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-12-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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