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月经期间能按摩腰部吗

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
咨询
月经期间最好不要按摩腰部。月经期会出现腰背痛，如果通过腰部按摩，缓解腰部酸痛感，会引起严重的盆腔充血，导致症状加重。多注意休息，可以多吃高钙食物，补钙补铁，有助于改善症状，注意腹部受凉，避免感冒。月经期要注意调整休息，生活要有规律，要保证充足的睡眠时间，要注意饮食清淡，营养要均衡。
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2020-12-22 浏览100次
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