月经结束后三天即可进行艾灸，艾灸能温阳、补虚、温经络。
平时应保证充足的休息，避免过度劳累。维持生活作息规律，确保足够的睡眠，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这些食物富含维生素。建议定期进行适量运动，以提升体质和保持愉悦心情，减少紧张情绪。然而，并非所有人都适合艾灸，患者最好咨询专业人员的意见。
平时应保证充足的休息，避免过度劳累。维持生活作息规律，确保足够的睡眠，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这些食物富含维生素。建议定期进行适量运动，以提升体质和保持愉悦心情，减少紧张情绪。然而，并非所有人都适合艾灸，患者最好咨询专业人员的意见。
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