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月经期早餐吃什么好呢

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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在月经期间的早餐可以吃白粥、瘦肉粥、燕麦、鸡蛋、面包、包子、牛奶、面条等食物。在月经期间有些女性出血量比较多，如果不吃早餐就会容易引起低血糖的疾病，出现头晕、乏力、昏迷的表现等。在月经期间三餐都要饮食有规律，出血量比较多是需要补充营养。在月经出血干净之后也可以喝一些红枣红糖姜水补充气血。
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2020-12-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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