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月子里可以吃空心菜吗

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
咨询
月子里可以吃一些空心菜。空心菜富含很多的维生素C，还有烟酸，能够降低胆固醇。另外其粗纤维素的含量也比较丰富，可以促进肠道蠕动，还有药用的价值。对女性身体健康是非常好的，有利于子宫的恢复。在坐月子期间，女性应少吃凉性的、刺激比较大的东西，对自己不是很健康，容易导致腹泻以及回奶等。
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2020-12-21 浏览100次
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