在月子期间是可以吃山药的 。山药营养丰富，含有碳水化合物、膳食纤维、维生素以及微量元素等。在月子里容易出现大便干燥的症状，吃山药后能够有助于润肠通便，缓解大便干燥的症状。建议月子期间还可以吃一些小白菜、油麦菜、菠菜等新鲜的蔬菜，但是一定要做熟，避免生吃。还要注意优质蛋白的摄入，多吃一些蛋类、牛奶、豆制品等。
39问医生
月子期间可以吃山药吗
柯怀
妇产科
副主任医师
阳新县人民医院
三级
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66
2021-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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