孕31周胎动在小腹下面是否正常，需要从引起的原因、出现的症状分析。
如果孕31周胎动在小腹下面是胎儿在孕妇体内活动引起的，没有出现任何症状，一般是正常的。如果伴随出现阴道出血、腹痛等症状，可能是宫缩引起的，一般是不正常的。如果是宫缩引起的，孕妇可以卧床休息，同时可以通过深呼吸的方式缓解。如果宫缩无法缓解，孕妇可以在医生的指导下，服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗。如果出现阴道流血症状，孕妇可以遵医嘱注射硫酸镁注射液、醋酸阿托西班注射液等药物，抑制宫缩。
孕妇平时要注意休息，不要过度劳累。如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，孕妇要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对胎儿造成严重损害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
