保持子宫干净一般可以通过清淡饮食、适当运动、避免放射性物质等方式。
1、清淡饮食
患者平时需要保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免对子宫造成刺激，进而会导致子宫出现异常收缩，还会导致出现腹痛、腹泻等症状。
2、适当运动
患者平时需要进行适当的运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身体质，增强免疫力，进而能够保持子宫的干净。
3、避免放射性物质
患者需要避免在生活中接触到放射性物质，例如手机、电视以及电脑等，以免对子宫造成刺激，进而会导致子宫出现收缩，还会导致出现腹痛等症状。
除上述外，患者还需注意保暖、保持良好心态、注意休息、避免熬夜等。同时，患者在进行性生活时需要注意卫生，如果在性生活后出现不适症状，需要及时到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。
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