39问医生

嘴唇干吃什么水果

刘京津 口腔科 副主任医师
信阳市中心医院 三级甲等
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嘴唇干可以吃苹果、西瓜、梨等水果,但是需要控制好食用量。

1、苹果

该食物里面含有大量的水分,食用以后可以为身体补充所需要的水分,也可以达到滋润嘴唇的效果,在一定程度上还可以改善嘴唇干的现象。

2、西瓜

西瓜里面含有大量的水分、维生素C、胡萝卜素、各种矿物质等微量物质,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到清热解暑的效果,在一定程度上也可以改善嘴唇干的症状。

3、梨

里面含有大量的水分、维生素C、各种矿物质、粗纤维等营养成分,食用以后可以为身体补充所需要的水分,也可以达到生津止渴的效果,在一定程度上还可以改善嘴唇干的症状。

除以上比较常见的水果以外,还有其他的水果,比如火龙果、橙子等。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辛辣刺激或者是过于油腻的食物。

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2021-03-17 浏览100
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